Bukan tidak mungkin, terkadang ciri-ciri sakit jantung itu ada pada orang yang terlihat normal, baik muda maupun tua. Jantung adalah organ tubuh vital yang berada di tengah-tengah rongga dada, tepatnya di belakang tulang rusuk. Meskipun ukurannya hanya sebesar kepalan tangan, namun jantung memiliki peranan yang sangat penting dalam tubuh, yaitu memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung dan pembuluh darah memang memiliki peran yang sama.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian yang paling banyak terjadi. Pada tahun 2021, WHO mengeluarkan data yang menunjukkan kematian yang timbul akibat dari penyakit jantung adalah 17,8 juta kematian. Maka dengan mengetahui ciri-ciri sakit jantung sejak dini, Anda memiliki peluang yang lebih besar untuk memeriksakan diri ke dokter. Setidaknya mencegah itu lebih baik dari pada mengobati.
Ciri-Ciri Sakit Jantung
Ketika pembuluh darah tersumbat dan aliran darah yang mencapai otot jantung berkurang, maka saat itulah jantung mulai bermasalah. Hal tersebut yang merupakan salah satu tanda-tanda sakit jantung. Jika sampai telat penanganannya, maka hal fatal seperti henti jantung bisa terjadi.
Untuk mencegah hal seperti itu, sangat penting untuk Anda mengetahui apa saja ciri-ciri sakit jantung agar Anda bisa semakin waspada. Berikut ini adalah 12 ciri-ciri umum penyakit jantung.
1. Nyeri dada: Nyeri dada merupakan ciri-ciri sakit jantung yang paling sering ditemukan. Jantung terasa seperti ditekan, diremas, atau ditusuk, dan terkadang dapat menjalar ke rahang, leher, bahu, lengan, atau punggung.
2. Sesak napas: Walau tidak memiliki riwayat sebelumnya, tapi jika Anda mengalami sesak napas secara tiba-tiba atau secara bertahap, Anda haru segera memeriksakan diri ke dokter. Sesak napas dapat memburuk saat beraktivitas atau berbaring.
3. Kelelahan: Di saat tidak melakukan tugas yang berat dan Anda merasa kelelahan, itu tandanya bahwa jantung Anda sedang tidak bekerja dengan baik.
4. Pusing atau pingsan: Pusing atau pingsan dapat terjadi pada saat aliran darah yang dipompa oleh jantung ke otak terganggu.
5. Mual dan muntah: Biasanya gejala mual dan muntah yang tiba-tiba dapat dialami oleh orang yang memiliki sakit jantung, khususnya wanita.
6. Keringat dingin: Saat jantung bermasalah, keringat dingin dapat terjadi secara tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas.
7. Pembengkakan kaki dan pergelangan kaki: Jantung yang lemah akan membuat cairan menumpuk di kaki. Hasilnya adalah adanya pembengkakan kaki dan pergelangan kaki.
8. Detak jantung tidak teratur: Pada saat-saat tertentu jantung akan berdetak dengan tidak teratur yang terasa seperti berdebar, berdetak kencang, atau berdegup-degup.
9. Suara jantung abnormal: Selain detak jantung yang tidak normal, ada kalanya penderita penyakit jantung memiliki suara jantung abnormal, seperti murmur, dapat didengar oleh dokter dengan stetoskop.
10. Batuk kering: Batuk kering yang persisten dapat menjadi tanda gagal jantung.
11. Kehilangan nafsu makan: Kehilangan nafsu makan dapat terjadi pada orang dengan penyakit jantung yang cukup parah.
12. Sulit tidur: Saat sesak napas, jantung berdebar tak karuan, atau pun merasa cemas, maka Anda akan mengalami kesulitan tidur juga yang nantinya akan semakin memperparah kesehatan tubuh Anda sendiri.
Penyebab Sakit Jantung
Apabila jantung bermasalah, itu akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, setelah mengetahui ciri-cirinya, mengenali penyebab sakit jantung adalah hal yang tak kalah penting. Berikut ini adalah beberapa penyebab sakit jantung yang perlu Anda ketahui.
1. Penumpukan plak di arteri: Saat plak (zat berlemak) menumpuk di arteri, itu akan menyempitkannya dan membatasi aliran darah. Hal itulah yang akhirnya bisa menyebabkan penyakit arteri koroner, yang merupakan penyebab paling umum dari serangan jantung.
2. Tekanan darah tinggi (hipertensi): Hipertensi dapat merusak dinding arteri dan membuatnya lebih rentan terhadap penumpukan plak.
3. Kolesterol tinggi: Kolesterol tinggi, terutama kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) berkontribusi pada penumpukan plak di arteri.
4. Diabetes: Diabetes atau gula darah yang tinggi akan merusak pembuluh darah dan membuat jantung kesulitan memompa darah ke seluruh tubuh.
5. Merokok: Seperti slogan yang selalu ditampilkan pada kotak rokok, merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, hipertensi, stroke, dan penyakit paru-paru karena telah merusak pembuluh darah.
6. Obesitas: Obesitas meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes, yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung. Selain itu obesitas juga bisa ditimbulkan karena kurangnya aktivitas fisik.
7. Riwayat keluarga penyakit jantung: Penyakit jantung itu bisa menurun. Jadi, jika anggota keluarga Anda memiliki riwayat tersebut, segera periksakan diri Anda juga.
8. Usia: Risiko penyakit jantung meningkat seiring bertambahnya usia. Namun, tak dapat dimungkiri juga kalau anak muda juga bisa terkena penyakit jantung.
9. Jenis kelamin: Pria lebih berisiko terkena penyakit jantung daripada wanita sebelum usia 55 tahun.
Apakah Penyakit Jantung Bisa Dicegah?
Ya, tentu bisa. Mencegah penyakit jantung lebih mudah daripada mengobatinya. Anda dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan beberapa kegiatan, meliputi:
- Berhenti merokok: Jangan remehkan rokok. Merokok merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Dengan berhenti merokok, selain meningkatkan kesehatan jantung Anda, Anda juga telah mengurangi risiko orang lain menjadi perokok pasif.
- Makan makanan yang sehat: Hindari makanan dengan tinggi kolesterol, tinggi lemak jenuh, dan rendah natrium. Tidak perlu membeli vitamin yang mahal, memperbanyak konsumsi buah dan sayur saja sudah cukup.
- Menjaga berat badan yang sehat: Bergeraklah secara aktif agar tubuh Anda menjadi lebih sehat dan tidak mengalami obesitas. Karena banyak penyakit itu bermula dari perut Anda sendiri.
- Kelola stres: Stres dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Temukan cara yang sehat untuk mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau menghabiskan waktu di alam.
- Periksakan kesehatan secara rutin: Kunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan rutin dan skrining penyakit jantung.
Kapan Harus ke Dokter?
Beberapa ciri-ciri sakit jantung yang umum terjadi telah disebutkan di atas. Jika Anda mengalami salah satu cirinya, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Dengan cepatnya Anda bertindak untuk memeriksakan diri, maka diagnosis dan pengobatan dari dokter bisa segera didapat. Hal tersebut dapat mencegah adanya komplikasi lebih serius dan membuat peluang untuk sembuh menjadi lebih besar. Pastikan juga untuk mengunjungi dokter yang kompeten agar proses kesembuhan Anda semakin cepat.
Klinik Kardiologi Dr Gerard Leong: Solusi Tepat untuk Kesehatan Jantung Anda
Klinik Kardiologi Dr Gerard Leong menawarkan berbagai layanan untuk membantu Anda menjaga kesehatan jantung. Kami memiliki tim dokter ahli yang berpengalaman dalam mendiagnosis dan mengobati penyakit jantung. Kami juga menawarkan berbagai tes diagnostik, seperti EKG, ekokardiogram, dan tes stres jantung.
Klinik Kardiologi Dr. Gerard Leong menawarkan berbagai layanan untuk membantu Anda menjaga kesehatan jantung Anda. Beberapa di antaranya adalah:
- Pemeriksaan jantung: Periksakan jantung sesegera mungkin untuk membantu mendeteksi penyakit jantung dan faktor risiko secara dini.
- Pengobatan penyakit jantung: Dr. Gerard Leong adalah seorang ahli kardiologi berpengalaman yang dapat memberikan pengobatan untuk berbagai penyakit jantung, termasuk penyakit arteri koroner, gagal jantung, dan aritmia.
- Pencegahan penyakit jantung: Dr. Gerard Leong juga dapat membantu Anda dalam menyusun rencana untuk mencegah penyakit jantung, seperti mengelola tekanan darah, kolesterol, dan berat badan Anda.
Jika Anda mendapatkan ciri-ciri sakit jantung seperti di atas, jangan ragu untuk segera menghubungi kami.
Referensi:
1. Satu dari Tiga Kematian Disebabkan oleh Jantung, Ayo Cegah Serangan Jantung. https://upk.kemkes.go.id/new/satu-dari-tiga-kematian-disebabkan-oleh-jantung-ayo- cegah-serangan-jantung Diakses pada 26 April 2024.
2. 11 Ciri-Ciri Penyakit Jantung yang Harus Anda Waspadai. https://www.ekahospital.com/better-healths/jantung/11-ciriciri-penyakit-jantung-yang- harus-anda-waspadai Diakses pada 26 April 2024.
3. Ciri-Ciri Sakit Jantung yang Harus Diwaspadai. https://www.alodokter.com/kenali-ciri- ciri-sakit-jantung Diakses pada 26 April 2024.
4. Tanda-Tanda Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai. https://primayahospital.com/jantung/tanda-tanda-penyakit-jantung/ Diakses pada 26 April 2024.5. Perbedaan Gejala Serangan Jantung pada Pria dan Wanita. https://ayosehat.kemkes.go.id/perbedaan-gejala-serangan-jantung-pada-pria-dan-wanita Diakses pada 26 April 2024.